Panchakarma

Vorbeugung und Kontrolle von Krankheiten

Unser Körper ist nicht darauf ausgelegt, giftig zu sein, doch durch unsachgemäße Verdauung, hohen Stress und die Verschmutzung von Umwelt, Wasser und Nahrung entstehen ständig Giftstoffe im Körper. Wenn sie nicht effektiv und regelmäßig ausgespült wird, kann sich eine toxische Ansammlung schließlich in Störungen äußern. Und wenn wir älter werden, neigen die körpereigenen Mechanismen zur Beseitigung von Unreinheiten aufgrund der Oxidation der Zellen dazu, weniger effizient zu sein, was die Notwendigkeit einer regelmäßigen inneren Reinigung verstärkt.

Dies ist ein Unterbereich des Ayurveda , der fünf verschiedene Arten von Aktivitäten umfasst, die auf die Entgiftung abzielen, hauptsächlich zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten. Sie sind:

1. Virechana (Reinigungstherapie)
2. Bastis (klassifiziert als Niruna und Anuvasana), Einläufe mit Kräuter- und/oder Ölabkochung
3. Vamana (Emesis-Therapie)
4. Nasya (Inhalation)
5. Rakta Moksha (Aderlass)

(Obwohl Rakta Moksha klassischerweise als die fünfte der fünf Aktionen angesehen wird, wird sie manchmal weggelassen und die beiden Formen von Bastis werden getrennt klassifiziert, um die Anzahl der Aktionen auf fünf zu erhöhen.) Entgiftungsprogramme werden für die meisten Menschen einmal pro Saison als Möglichkeit empfohlen Den Körper auf die nächste Saison vorbereiten; Dadurch wird der präventive Aspekt dieses Heilungssystems unterstützt.